Nel mondo delle celebrità, l’aspetto fisico è spesso al centro dell’attenzione. Tuttavia, dietro le silhouette impeccabili si nasconde un lavoro duro, che include rigide routine di esercizio fisico e diete che a volte sfiorano l’assurdo. Negli ultimi anni, si è assistito a un cambiamento verso approcci alimentari più sani e sostenibili, ma la storia è costellata di diete estreme, alcune delle quali hanno sollevato preoccupazioni per la salute. Ecco alcune delle più incredibili e discutibili.

Kim Kardashian ha fatto scalpore al Met Gala del 2022 indossando l’iconico abito di Marilyn Monroe. Per calzare quell’abito, ha seguito una dieta estremamente restrittiva, eliminando zuccheri e carboidrati e consumando solo verdure e proteine magre. Il risultato? Un notevole calo di peso di 7 kg in sole tre settimane, accompagnato da effetti collaterali come la psoriasi e una pioggia di critiche.

Chris Pratt ha intrapreso una dieta ispirata alla Bibbia all’inizio del 2019, permettendo solo alimenti “crescitori di semi” e acqua. Seguendo questa disciplina, ha consumato solo frutta, verdura, noci e pane azzimo per 21 giorni, con l’intento di purificarsi, ma con risultati discutibili.

Gwyneth Paltrow, sempre al centro di dibattiti sulla salute, ha deciso nel 2017 di depurarsi da parassiti e metalli pesanti bevendo solo latte di capra per otto giorni. Secondo l’attrice, questa scelta avrebbe eliminato i parassiti intestinali, un approccio che ha sollevato molte perplessità tra i professionisti della salute.

Heidi Montag, star di “The Hills”, ha adottato una dieta a base di carne cruda, convinta che il consumo di fegato, cuore di bisonte e persino testicoli di toro non cotti preservasse i nutrienti e migliorasse la fertilità. Questa scelta ha suscitato preoccupazioni per la salute e il benessere dell’attrice.

Elvis Presley, noto per il suo amore per il cibo, seguiva una dieta ricca di calorie, composta principalmente da burro, salsiccia, bacon e uova. Per contrastare i suoi aumenti di peso, si racconta che avesse chiesto aiuto a un medico che lo avrebbe messo in coma farmacologico per facilitare la perdita di peso, evidenziando quanto potesse diventare estrema la sua ricerca di un corpo ideale.

Infine, Beyoncé ha praticato la dieta della limonata, un regime alimentare liquido degli anni ’40, che consiste in acqua, succo di limone, sciroppo d’acero e pepe di Caienna. Per ben dieci giorni, la popstar ha rinunciato a qualsiasi cibo solido, accompagnando il tutto con un lavaggio intestinale con acqua salata. Questo approccio, sebbene efficace per un rapido dimagrimento, ha suscitato perplessità sulle sue conseguenze a lungo termine.

Questi esempi mettono in luce quanto possa essere alta la pressione sulle celebrità per mantenere un’immagine perfetta. Sebbene molte di queste diete possano portare a risultati immediati, è fondamentale considerare le implicazioni per la salute a lungo termine. La ricerca di un corpo ideale non dovrebbe mai compromettere il benessere fisico e mentale, e la consapevolezza di questo tema sta diventando sempre più importante nella cultura popolare odierna.